Учиться можно и во сне

Учиться можно и во сне!

Группа исследователей из Йельского университета разрабатывает программу способную обучать людей прямо во сне.

Многие люди считают, что когда мы ложимся спать, наш организм и мозг отдыхают. На самом же деле это не так. Во время сна разгрузку получает только наше тело, мозг же работает все в том же режиме, как и днем, затрачивая ресурсы на обработку всей информации полученной во время бодрствования. Во время этого процесса мы наблюдаем как бы заставки, которые мы привыкли называть снами.

Психолога Питера Моргана заинтересовал вопрос, - А можно ли сделать сон полезным для человека? Оказалось можно. Существует особое состояние измененного сознания, при котором человек думает, что видит сон. Оно получило название «осознанное сновидение» (Lucid Dreaming). В таком сне человек может делать все, чего захочет, так как он понимает, что спит, а, следовательно, управляет своим сновидением. Подобные сновидения видел хоть раз каждый. Это когда человек видит настолько реалистичный сон, что просыпается в нем и, осознавая это, начинает менять все вокруг. Обычно такие сны надолго запоминаются.

В такой особый сон можно попасть несколькими путями. Через гипноз (который используют врачи для изучения пациентов), случайно или, используя особые методики и упреждения, которые позволят при определенной тренировке вызывать такие сны самостоятельно. Есть даже целое общество людей, которые увлекаются осознанными сновидениями. Их движения получило название «Хакеры сновидений».

Вернемся же к эксперименту Питера Моргана. Психолог набрал группу добровольцев, членов которой погружал в осознанный сон и заставлял их решать разного рода задачи. После пробуждения им требовалось повторить то, что они делали во сне. Результаты были потрясающие. Подопытные зачастую, уже знали решения.

Этот эксперимент доказывает, что во сне человек вполне способен к обучению. Поэтому Питер Морган хочет пойти дальше и создать целую программу для обучения людей во сне.

Подобными экспериментами занимаются не только в США, но и в Швейцарии в университете Берна. Там подопытным требовалось во сне забрасывать монетку в жестяную банку. В момент бодрствования испытуемых попросили проделать тоже, что и во сне, результаты оказались поразительными.

Один из пациентов рассказал интересный случай. Он до десяти лет не умел плавать. Мать водила его длительное время в бассейн, но результатов не было. Однажды мальчик вернулся домой после очередной провальной попытки побороть водную стихию, как его свалил сон. Во сне он увидел как лихо плывет по реке будто профессиональный пловец. Придя в бассейн на следующий день, он с удивлением обнаружил, что умеет плавать.

Подобные случаи еще раз доказывают, что технологии обучения во сне имеют огромные перспективы и самое главное безграничные возможности.

Добавить комментарий